100年生き残りブログ

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2017-11-21から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニングに行ってきました⑤

Health

パーソナルトレーニング記録５回目。今回もきつかった。学んだことは、インターバルトレーニングは気持ちが大事ということと、トレーナーは筋トレ嫌い。